1、洗澡时间
婴幼儿洗澡时间不可过久,因为洗太久会使水温降低,尤其是秋冬季的水温会降得更快,且宝宝也会开始出现较明显的情绪起伏,为避免婴幼儿感冒或产生不耐烦,父母应尽量将洗澡时间控制在5~10分钟内。
2、洗澡频率
宝宝的皮肤厚度只有成人的一半,爸爸妈妈如果过度清洗,反而会伤害他们的肌肤,且一旦皮脂腺分泌的油脂被洗掉,在冬天也很容易发生皮肤乾痒的情形。潘俊伸医师强调,如果宝宝未流太多汗或因喝奶时不小心泼溅到身上,冬季时大概一周内擦澡1~2次即可,夏季则建议2天洗1次澡。
3、水深高度
纵使家长无时无刻陪在宝宝身边,但在帮宝宝洗澡时,难免出现手滑的时候,如果此时水深过高,宝宝不小心滑进浴盆内,就会发生呛水或溺水情形。欲把宝宝放在浴盆中清洗身体,建议爸爸妈妈将水深高度控制在10公分以下,最好介於7~8公分之间(大约是成人三分之二个手掌的长度,不要超过一个手掌深),若宝宝已经能靠自己的力量稳稳坐着,水深最高则可到宝宝的腰部。
4、水温
适合宝宝的洗澡水温为摄氏32~36度,夏天可控制在摄氏32度左右,冬天则为摄氏36度,但仍必须观察宝宝对於水温的反应,再进行适度调整。纵使冬季天气冷,家长也不应将水温调整至摄氏40度以上,毕竟宝宝的体温调节中枢尚未发展完全,将导致体温突然上升,且温度太高也会灼伤皮肤,建议家长准备一个温度计,把洗澡水放好并完成测量後,才可将宝宝放入澡盆,除此之外,还要避免地板湿滑,并遵循先放冷水再放热水的顺序。
5、水龙头与宝宝的距离
年纪较小的宝宝,动作与心智尚未发展完全,通常不会主动碰到水龙头,但8、9个月以上的宝宝,开始对外界感到好奇,会藉由双手摸索各种新奇物品,所以父母最好不要将宝宝的澡盆放在浴缸里,建议把澡盆放到乾燥的地板上,才可避免宝宝碰到水龙头或水管等物品。
6、电暖器的摆放位置
如果住宅空间允许,建议将电暖器放在浴室顶部,但由於热空气上升的原理,有些父母担心放在浴室顶部,可能无法达到取暖效果;此外,虽然有些市售电暖器强调已通过防泼水检测,但毕竟会使用到插座,若父母忘记拔掉插头,仍会导致宝宝发生触电危险,因此,最好的摆放位置就是浴室门外。
7、慎选洗澡玩具
为了让宝宝爱上洗澡,许多家长会购买玩具、浴室专用蜡笔或洗澡书,让宝宝能一边洗澡、一边玩乐。不过,这些产品有可能含有塑化剂、双酚A或其他化学毒素,宝宝在使用的时候,可能会经由啃咬将这些毒素吃下肚,甚至会遇热溶解,所以父母应选择具有安全标章的玩具,并避免购买尖锐、太小的物品。
8、不可与成人共用沐浴乳
近几年,新闻不时会出现沐浴乳含有防腐剂,如果长期经由皮肤吸收,恐诱发乳癌,更何况是皮肤比成人更薄的宝宝,因此,建议父母用温水帮宝宝洗澡、洗头即可,若担心无法清洗污垢,也应购买不含防腐剂、天然的宝宝专用洗沐用品。
9、浴室温度及通风
有窗户的浴室,是最佳洗澡环境,若浴室没有窗户,建议夏季在帮宝宝洗澡时将门打开,维持浴室空气流通,冬季若没有电暖器帮助提升室内温度,不开门窗也没关系,原则上只要大人觉得温度舒适即可,并将洗澡时间控制在5分钟之内完成。
10、不可独留宝宝在浴室
将宝宝一人留在浴室,是最容易发生的洗澡危机,家长在帮宝宝洗澡之前,一定要把衣物、毛巾、纸尿裤、棉花棒等所有物品备齐,并放在浴盆附近,且洗澡时须全程陪在宝宝身边,一点点的水渍,都可能会使1、2岁的宝宝滑倒,很多在浴室发生的溺水案件,也是因为父母转头拿个东西或离开宝宝身边处理其他事情所造成。